Recepty Anna NutriCares
Recepty podľa toho,
čo práve riešiš.
Jednoduché jedlá s premyslenou skladbou. Vyber si kategóriu a nájdi recept, ktorý zapadne do tvojho dňa.
Kategórie receptov
10 receptov
Pre malých jedákovRecepty pre detiFarebné a praktické jedlá pre bežné rodinné dni.Otvoriť kategóriu →
59 receptov
Menej sacharidovLCHF receptyRaňajky, obedy, večere a malé jedlá s presnými množstvami.Otvoriť kategóriu →
2 receptyKeď nechceš dlho variťJednoduché receptyRýchle recepty na každý deň. Stačí pár surovín, chvíľka v kuchyni a máš hotovo.Otvoriť kategóriu →
Vyber si recept
Vyber si podľa toho, čo chceš dnes pripraviť.
Jednoduché recepty
Tuniaková nátierka s vajíčkami a ricottou
Dá sa pripraviť bez laktózyDá sa pripraviť bez lepku
Pozrieť recept →
Jednoduché recepty
Bielkovinový „quiche“ s rybou a brokolicou
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →Recepty pre deti
Pohánkový krém s ovocím
Bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
Recepty pre deti
Zapekaná brokolica
Bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
Recepty pre deti
Citrónové palacinky
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
Recepty pre deti
Morčacie fašírky
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
Recepty pre deti
Zapekaná cuketa s kuracím mäsom
Bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
Recepty pre deti
Tekvicová krémová polievka
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
Recepty pre deti
Omeleta so zeleninou
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
Recepty pre deti
Ovsená placka so zeleninou
Bez laktózyDá sa pripraviť bez lepku
Pozrieť recept →
Recepty pre deti
Omeletová roláda s kuracím mäsom
Bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
Recepty pre deti
Domáca pečeňová paštéta
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →LCHF recepty
Miešané vajcia s lososom a špenátom
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Omeleta s kozím syrom, cuketou, pestom a quinoou
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Kokosová kaša s tekvicou, bobuľovým ovocím a orechmi
Dá sa pripraviť bez laktózyDá sa pripraviť bez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Špenátová roláda s lososom
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Smoothie bowl Tropická energia
Dá sa pripraviť bez laktózyDá sa pripraviť bez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Panini s rybou a zeleninou
Dá sa pripraviť bez laktózyDá sa pripraviť bez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Šampiňóny s lososom, strateným vajcom a tekvicou
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Ľanové lievance s bobuľovým ovocím a kokosovou smotanou
Dá sa pripraviť bez laktózyDá sa pripraviť bez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Mini quiche s rybou
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Focaccia s rozmarínom
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Mandľový toast so strateným vajcom a pstruhom
Dá sa pripraviť bez laktózyDá sa pripraviť bez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Palacinky s kuracím mäsom, hubami a syrom
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Mandľové toasty s pečeňovou paštétou a bylinkami
Dá sa pripraviť bez laktózyDá sa pripraviť bez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Omeleta na kokosovom mlieku so zeleninou a tresčou pečeňou
Dá sa pripraviť bez laktózyDá sa pripraviť bez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Tvarohové lievance s bobuľovým ovocím a kokosovým jogurtom
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Lievance s jarnou cibuľkou a vajcom
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Vaječné muffiny so šampiňónmi a brokolicou
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Zelený šalát s vajcom a citrónovou zálievkou
Bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Pečený losos so zeleninovým ratatouille a tekvicou
Bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Kuracie stehno s brokolicou, tekvicou a batatom v kokosovej omáčke
Bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Slaný koláč s kuriatkami a šunkou
Dá sa pripraviť bez laktózyDá sa pripraviť bez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Hovädzí guláš s mrkvou, tekvicou a zelenými fazuľkami
Dá sa pripraviť bez laktózyDá sa pripraviť bez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Karfiolový krém s kuracím mäsom, jablkom a orechmi
Dá sa pripraviť bez laktózyDá sa pripraviť bez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Papriky plnené jahňacím mäsom a karfiolom
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Šalát Niçoise so sardinkami a avokádom
Bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Morčacie mäso v kokosovej omáčke so šampiňónmi a cuketovými rezancami
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Pečené kačacie stehno so zeleninou a bobuľovou omáčkou
Bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Krémová polievka s avokádom, krevetami a karfiolom
Dá sa pripraviť bez laktózyDá sa pripraviť bez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Losos pečený so zeleninou a tekvicovou prílohou
Bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Kuracie stehno v kokosovej smotane so zeleninou
Bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Teplý šalát s tuniakom, batatom a avokádom
Bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Dusené hovädzie mäso so zelenými fazuľkami
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Papriky plnené morčacím mäsom a karfiolom
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Šalát so sardinkami, quinoou a vajcom
Bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Morčacie mäso v kokosovej omáčke s cuketou
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Karfiolový krém s avokádom a krevetami
Dá sa pripraviť bez laktózyDá sa pripraviť bez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Treska pečená so zelenými fazuľkami a mandľovou omáčkou
Bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Kuracia pečeň s cibuľou a rozmarínom na listovom šaláte
Dá sa pripraviť bez laktózyDá sa pripraviť bez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Steak z hovädzej sviečkovice s ratatouille a zeleným šalátom
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Cuketové lodičky s morčacím mäsom, špenátom a olivami
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Krevety s cesnakom a citrónom na zelenine
Dá sa pripraviť bez laktózyDá sa pripraviť bez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Šalát s kalmármi, avokádom a čerstvou zeleninou
Bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Platesa s citrónom, rozmarínom a zeleninovou prílohou
Bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Teplý šalát s teľacím mäsom, hubami a zeleninou
Bez laktózyDá sa pripraviť bez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Bielkovinová omeleta s kuracími prsiami a zeleninou
Dá sa pripraviť bez laktózyDá sa pripraviť bez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Dusená kapusta s morčacím mäsom a avokádom
Dá sa pripraviť bez laktózyDá sa pripraviť bez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Pečené kuracie stehná s cuketou, cibuľou a paprikou
Bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Cuketové špagety s morskými plodmi
Bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Morčacie fašírky s karfiolovým pyré
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Treska na zeleninovom lôžku
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Kuracie špízy so zeleninou dusenou v kyslej smotane
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Pečený losos so šalátom z listovej zeleniny
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Kalmáre plnené syrom a zeleninou
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Listový šalát s olivami
Bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Uhorkové lodičky s paštétou z tresčej pečene
Bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Sleď s avokádovo-cviklovým krémom
Bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Mliečny rez (LCHF)
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Zelený šalát s olivovým olejom a citrónovou šťavou
Bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →
LCHF recepty
Stopkový zeler s mandľovým maslom
Bez laktózyBez lepku
Pozrieť recept →Nenašli sme recept podľa tvojho výberu. Skús iný typ jedla, povoľ jednoduchú výmenu surovín alebo zruš niektorý filter.
Recepty sú začiatok
Chceš vedieť, ako na jedlo reaguje práve tvoje telo?
V programe Reč glukózy nosíš 14 dní senzor a spolu sa pozrieme, čo tvojej krivke robia konkrétne jedlá. Aj tie, ktoré vyzerajú úplne nevinne.