Recepty / LCHF recepty

LCHF recepty

Mliečny rez (LCHF)

Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Čo budeš potrebovať
Mliečny rez (LCHF)

Ako na to

  1. Vajcia rozbi do hlbšej misy, pridaj stéviu a vyšľahaj ich na vysokých otáčkach.

  2. Pridaj mandľovú múku a kakao, premiešaj a potom zapracuj sódu uhasenú citrónovou šťavou.

  3. Formu vylož papierom na pečenie, potri prepusteným maslom a nalej do nej cesto.

  4. Peč v rúre vyhriatej na 180 °C približne 35 až 40 minút a potom nechaj korpus vychladnúť.

  5. Želatínu namoč na 15 až 20 minút, na miernom ohni ju rozpusti bez varenia a nechaj vychladnúť.

  6. Mascarpone vyšľahaj so smotanou, vanilkovým extraktom a sladidlom. Pridaj želatínu a šľahaj ešte 5 minút.

  7. Krém vlož na 30 minút do chladničky.

  8. Korpus rozrež na 2 polovice. Na jednu rozotri krém a prikry ju druhou polovicou.

  9. Ozdob bobuľovým ovocím a nechaj v chladničke aspoň 1 hodinu.

← Späť na výber receptov

Označenia platia pre uvedené zloženie a prílohu. Pri balených výrobkoch skontroluj etiketu. Pri bezlepkovej príprave používaj čisté pomôcky a zabráň kontaktu s bežnou múkou či chlebom.

Bez laktózy neznamená bez mlieka. Bezlaktózové mliečne výrobky obsahujú mliečne bielkoviny.