Nutričný, funkčný a vizuálny. Každý sa pýta na niečo iné a spolu dávajú obraz, s ktorým sa dá pracovať. Vyplníš ich z mobilu, po jednom, kedy ti to vyhovuje.
Nemusíš vyplniť všetky tri naraz. Ale ak ideš postupne, každý ďalší dotazník už staviam na tom, čo viem z predchádzajúceho.
Ako sa reálne stravuješ, spíš, hýbeš, pracuješ a zvládaš stres. Základné údaje, ciele, zdravotná anamnéza, doplnky, vzťah k jedlu.
Čo z toho mám: východiskový bod. Bez neho by som stavala plán na dohadoch.
Vyplniť nutričný dotazník →Desať telesných systémov, pri každom osem otázok na frekvenciu príznakov. Metabolizmus sacharidov, bielkovín a tukov, trávenie, pečeň, nervový, endokrinný, reprodukčný a imunitný systém, anti-age a spojivové tkanivo.
Čo z toho máš ty: hneď na konci uvidíš svoj profil. Skóre pre každý systém a krátke vysvetlenie k nemu.
Vyplniť funkčný dotazník →Pokožka, vlasy, nechty, jazyk, sliznice, držanie tela a rozloženie tuku. Pri každom bode máš referenčný obrázok, takže sa nemusíš rozhodovať podľa slov.
Čo z toho mám: viditeľné znaky, ktoré sa často objavia skôr než odchýlka v laboratóriu.
Vyplniť vizuálny dotazník →Dotazníky sú v slovenčine aj v ruštine. Prepínač jazyka nájdeš hore na stránke dotazníka.
Podrobnosti nájdeš v zásadách ochrany osobných údajov.
Napísala som článok o tom, čo sa z týchto troch dotazníkov dá vyčítať a prečo sa pýtam práve na tieto veci. Za desať minút čítania budeš vedieť, či to je pre teba.