Máš problémy s trávením?
Orientačný test obsahuje 13 otázok o trávení, energii, spánku a stravovacích návykoch.
Na konci uvidíš prehľad svojich odpovedí za posledné 4 týždne.
Spustiť test trávenia
Služby
Ako môžeme spolupracovať
Každá služba je opísaná tak, aby bolo jasné, pre koho je, ako prebieha spolupráca a čo si z nej odnesieš. Presné ceny nájdeš nižšie v cenníku.
Základ spolupráce
Jednorazová konzultácia
Pre koho: pre každého, kto chce začať pracovať na svojej výžive a životnom štýle s odborným vedením.
Priebeh: 90 minút a viac, rozbor stravy, režimu, symptómov a doterajších výsledkov, plus písomný výstup.
Výstup: zhrnutie zistení a konkrétne prvé kroky. 120 €.
Viac o konzultácii →
Dlhodobá spolupráca
Nutričné poradenstvo
Pre koho: klienti, ktorí chcú systematicky pracovať na zmene stravovania a návykov s pravidelnou podporou.
Priebeh: pravidelné kontrolné konzultácie, úpravy plánu podľa pokroku a laboratórnych výsledkov.
Výstup: udržateľné návyky, zlepšené zdravotné markery.
Cena: pozrieť cenník
Ako prebieha spolupráca →
Špecializácia
Inzulínová rezistencia
Pre koho: ľudia s podozrením na inzulínovú rezistenciu alebo už diagnostikovaní, s výskytom cukrovky v rodine.
Priebeh: analýza príznakov a laboratórnych výsledkov, individuálna stratégia stravovania a pohybu.
Výstup: stabilnejšia glykémia, viac energie, menej chutí na sladké.
Cena: pozrieť cenník
Flagship program
Reč glukózy
CGM senzor, tvoja glukózová krivka a individuálny plán na základe vlastných dát. Vlastná podstránka s plným popisom programu.
249 €. Program prebieha 19. októbra až 1. novembra 2026. Rezervácie sú otvorené, miesto sa potvrdzuje platbou.
Rezervovať miesto →
Nová služba
Reč mikrobiómu
Test čreva z jednej kvapky krvi: viac ako 50 mikroorganizmov, skóre, písomný výklad a stratégia, čo ďalej. Celý popis, balíky a ceny na stránke Reč mikrobiómu →
Pre koho: tráviace ťažkosti (nadúvanie, nepravidelná stolica, únava po jedle), stav po antibiotikách či opakovaných infekciách, alebo záujem o preventívny pohľad do čreva ako súčasť poradenstva.
Priebeh:
- Vstupný pohovor a dotazník
- Odberový kit ti pošlem ja, aj s návodom
- Odber vzorky doma metódou suchej kvapky krvi, prípadne cez zdravotnícke zariadenie
- Vzorku pošleš späť mne a ja ju odošlem do partnerského laboratória Chroma Test (Ljubljana, Slovinsko)
- Vyhodnotenie a konzultácia s Annou
- Personalizovaný výživový protokol, prípadne opakovanie testu po niekoľkých mesiacoch
Výstup: zrozumiteľná interpretácia výsledkov v kontexte tvojho životného štýlu a konkrétny protokol.
Cena: balík Základ 390 €, balík Komplet 690 €. Podrobnosti nájdeš na stránke Reč mikrobiómu.
Dôležité: test je doplnkový, preventívny nástroj výživového poradenstva, nie náhrada lekárskej diagnostiky.
Nová spolupráca
Výživa pri príprave na tehotenstvo a IVF
Nutričná príprava pre ženy, ktoré sa pripravujú na tehotenstvo alebo prechádzajú IVF, v spolupráci s Beyond Fertility, ktoré poskytuje fertility koučing a podporu pre ženy, ktorých cesta k bábätku je náročnejšia, než by si priali.
Rozdelenie rolí: Anna sa venuje nutričnej príprave, Beyond Fertility sprevádza emocionálnou a procesnou stránkou cesty k bábätku, vrátane podpory pred návštevou kliniky asistovanej reprodukcie a pred IVF.
Program sa aktuálne dolaďuje. Štartujeme spoločným úvodným modulom (cca 90 minút spoločného mapovania výživových aj procesných potrieb), s možnosťou neskôr prejsť na plný spoločný program. Máš záujem? Napíš mi a dám ti vedieť, keď sa otvorí.
Nová služba
Online check-up
Cielené vyšetrenia namiesto náhodných odberov. Navrhnem ti presný zoznam markerov, odbery si dáte spraviť v ktoromkoľvek laboratóriu podľa vlastného výberu a odo mňa dostaneš interpretáciu a stratégiu. Celý popis na stránke Online check-up →
Cenu za odbery hradí klient priamo laboratóriu, v cene služby nie je zahrnutá.
Odborný profil produktu
Fitotal
Fermentovaný rastlinný nápoj predávaný ako výživový doplnok. Pripravila som prehľad zloženia, výroby, dávkovania aj hraníc toho, čo o produkte dnes vieme.
Prečítať odborný profil Fitotalu →
Cenník
Jasné ceny, žiadne prekvapenia
| Služba | Trvanie | Cena |
|---|---|---|
| Jednorazová konzultácia (rozbor + písomný výstup) | 90 min a viac | 120 € |
| Kontrolná konzultácia (nadväzuje o niekoľko týždňov) | 60 min | 70 € |
| Individuálny jedálny plán na mieru (len po jednorazovej konzultácii) | - | 190 € |
| Individuálna spolupráca (1 na 1, rozsah podľa tvojej situácie) | podľa dohody | cena na vyžiadanie |
| Online check-up (návrh markerov + interpretácia + stratégia) | online | 249 € |
| Program Reč glukózy (len 10 miest, program prebieha 19. októbra až 1. novembra 2026, rezervácia) | 14 dní | 249 € |
| Reč mikrobiómu Základ (test + skóre + písomný výklad a stratégia) | - | 390 € |
| Reč mikrobiómu Komplet (základ + konzultácia + protokol doplnkov + kontrola + retest so zľavou) | - | 690 € |
Individuálna spolupráca nemá pevnú cenu. Rozsah, dĺžka aj náročnosť sa nastavujú podľa tvojej situácie, preto cenu dohodneme až po konzultácii, keď viem, o čo pôjde. Súčasťou je podpora cez WhatsApp: písať mi môžeš denne, odpovedám hlavne v utorok a vo štvrtok, urgentné veci riešim hneď.
Individuálny jedálny plán: zostavujem ho až po jednorazovej konzultácii, aby vychádzal z tvojho reálneho stavu, nie z dotazníka.
Reč glukózy: cena senzora je zahrnutá v cene programu. Rezervácie sú otvorené, miesto sa potvrdzuje platbou.
Pri službe Online check-up hradí cenu za samotné odbery klient priamo laboratóriu, v cene služby nie je zahrnutá.
Presné ceny pre program Výživa pri príprave na tehotenstvo a IVF budú doplnené po dokončení štruktúry programu v spolupráci s Beyond Fertility.
Referencie
Čo hovoria klienti
„Ja si nechcem dať dole senzor, mňa to baví.“
Réka
„Ani neviem zhrešiť, odkedy mám tú vecičku nalepenú.“
Gabriel
„Veľa som sa dozvedel o fungovaní svojho tela. Teraz si záverečný výstup rozkúskujem a začnem sa ním riadiť.“
Lacko
„Keby som mohla, mám senzor na sebe aj mesiace a testujem všetko dlhodobo.“
Zuzana
„Prekvapilo ma, aké mám rezervy, hoci sa považujem za zdravo žijúceho aktívneho človeka.“
Buxtička
„Dnes ráno som si uvedomila, že už nechodím z roboty tak strašne unavená ako kedysi. Ostáva mi viac energie, keď prídem večer domov. Bude to určite spôsobené zmenou jedla. Ďakujem.“
Jana
Z pilotného programu
Čo účastníci objavili na svojich krivkách
- Žuvačka „bez cukru“ vystrelila glukózu na 8,8. Sladidlá nie sú pre telo neviditeľné.
- Ten istý burger s hranolkami: so šalátom ako prvým chodom a prechádzkou po jedle maximum len 5,2.
- Jedna nevyspatá noc: čas v normálnom pásme klesol z 99 % na 80 %, hoci deň bol plný pohybu.
Nevieš, ktorá služba je pre teba?
Napíš mi a spolu to prebereme na konzultácii.