Recepty / LCHF recepty

LCHF recepty

Treska na zeleninovom lôžku

Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Čo budeš potrebovať
Treska na zeleninovom lôžku

Ako na to

  1. Na panvici rozpusti maslo a 2 minúty v ňom prehrievaj cesnak. Cesnak potom vyber a ochutené maslo rozdeľ na 2 časti.

  2. Tresku potri korením, citrónovou šťavou a jednou časťou masla. Nechaj 15 minút marinovať.

  3. Zeleninu nakrájaj na kocky, dochuť a polej druhou časťou masla.

  4. Zeleninu rozlož do zapekacej misy, navrch polož tresku a prikry papierom na pečenie.

  5. Peč pri 180 °C 5 minút. Papier odstráň a dopekaj ešte 5 až 10 minút.

← Späť na výber receptov

Označenia platia pre uvedené zloženie a prílohu. Pri balených výrobkoch skontroluj etiketu. Pri bezlepkovej príprave používaj čisté pomôcky a zabráň kontaktu s bežnou múkou či chlebom.

Bez laktózy neznamená bez mlieka. Bezlaktózové mliečne výrobky obsahujú mliečne bielkoviny.