LCHF recepty
Ľanové lievance s bobuľovým ovocím a kokosovou smotanou
Dá sa pripraviť bez laktózyDá sa pripraviť bez lepku
Čo budeš potrebovať
Ako na to
Zmiešaj mletý ľan, vajce, proteín a tekvicové pyré.
Cesto nechaj 5 minút postáť.
Na kokosovom oleji opekaj malé lievance 2 až 3 minúty z každej strany.
Podávaj s kokosovou smotanou a bobuľovým ovocím.
Označenia platia pre uvedené zloženie a prílohu. Pri balených výrobkoch skontroluj etiketu. Pri bezlepkovej príprave používaj čisté pomôcky a zabráň kontaktu s bežnou múkou či chlebom.
Bez laktózy neznamená bez mlieka. Bezlaktózové mliečne výrobky obsahujú mliečne bielkoviny.