LCHF recepty
Lievance s jarnou cibuľkou a vajcom
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Čo budeš potrebovať
Ako na to
Zmiešaj mandľovú múku, kyslú smotanu, vajcia, psyllium a soľ.
Jarnú cibuľku a uvarené vajcia nakrájaj nadrobno a vmiešaj do cesta.
Lievance opekaj na panvici s prepusteným maslom pod pokrievkou dozlatista.
Označenia platia pre uvedené zloženie a prílohu. Pri balených výrobkoch skontroluj etiketu. Pri bezlepkovej príprave používaj čisté pomôcky a zabráň kontaktu s bežnou múkou či chlebom.
Bez laktózy neznamená bez mlieka. Bezlaktózové mliečne výrobky obsahujú mliečne bielkoviny.