LCHF recepty
Platesa s citrónom, rozmarínom a zeleninovou prílohou
Bez laktózyBez lepku
Čo budeš potrebovať
Ako na to
Zeleninu rozlož na plech a pridaj cesnak, olej a korenie.
Filé z platesy ochuť a pokvapkaj citrónovou šťavou.
Rybu polož na zeleninu a pridaj rozmarín a plátky citróna.
Peč 15 až 20 minút pri 180 °C.
Označenia platia pre uvedené zloženie a prílohu. Pri balených výrobkoch skontroluj etiketu. Pri bezlepkovej príprave používaj čisté pomôcky a zabráň kontaktu s bežnou múkou či chlebom.
Bez laktózy neznamená bez mlieka. Bezlaktózové mliečne výrobky obsahujú mliečne bielkoviny.