Recepty pre deti, ktoré chutia celej rodine
Praktická zbierka raňajok, polievok, hlavných jedál a nátierok. Bez zbytočných komplikácií, zo surovín, ktoré poznáš.
- 10 receptov
- prehľadné suroviny
- jednoduchý postup
Jedlo, ktorému rozumieš
Jednoducho. Pestro. S chuťou.
Recepty sú zostavené tak, aby sa dali zaradiť do bežného rodinného dňa a prirodzene spájali zeleninu, kvalitné bielkoviny, prílohy a tuky.
Vyber si recept
Vyber si podľa toho, čo chceš dnes pripraviť.
Recepty pre deti
Pohánkový krém s ovocím
Recepty pre deti
Zapekaná brokolica
Recepty pre deti
Citrónové palacinky
Recepty pre deti
Morčacie fašírky
Recepty pre deti
Zapekaná cuketa s kuracím mäsom
Recepty pre deti
Tekvicová krémová polievka
Recepty pre deti
Omeleta so zeleninou
Recepty pre deti
Ovsená placka so zeleninou
Recepty pre deti
Omeletová roláda s kuracím mäsom
Recepty pre deti
Domáca pečeňová paštéta
Nenašli sme recept podľa tvojho výberu. Skús iný typ jedla, povoľ jednoduchú výmenu surovín alebo zruš niektorý filter.
Pravidlo detského taniera
Veľkosť porcie prispôsob veku a apetítu dieťaťa. Ako praktickú pomôcku môžeš použiť tanier s priemerom približne podľa dĺžky detskej dlane.
- 50 %zelenina a ovocie, s prevahou zeleniny
- 25 %zdroje bielkovín
- 25 %obilniny a ďalšie prílohy
Jedálniček má fungovať pre tvoje dieťa aj pre tvoj rodinný život.
Pri konzultácii sa pozrieme na tvoje potreby, výsledky a reálny denný režim.