Raňajky
Jednoduché · pestré · zo skutočných surovín
Recepty pre deti, ktoré chutia celej rodine
Praktická zbierka raňajok, polievok, hlavných jedál a nátierok. Bez zbytočných komplikácií, zo surovín, ktoré poznáte.
- 10 receptov
- prehľadné suroviny
- jednoduchý postup
Jedlo, ktorému rozumiete
Jednoducho. Pestro. S chuťou.
Recepty sú zostavené tak, aby sa dali zaradiť do bežného rodinného dňa a prirodzene spájali zeleninu, kvalitné bielkoviny, prílohy a tuky.
Vyberte si podľa chuti
Čo dnes pripravíme?
Vyhľadajte recept podľa názvu alebo si vyberte jednu z kategórií.
10 receptov
Raňajky
Hlavné jedláZapekaná brokolica
RaňajkyCitrónové palacinky
Hlavné jedláMorčacie fašírky
Hlavné jedláZapekaná cuketa s kuracím mäsom
PolievkyTekvicová krémová polievka
RaňajkyOmeleta so zeleninou
RaňajkyOvsená placka so zeleninou
Hlavné jedláOmeletová roláda s kuracím mäsom
NátierkyDomáca pečeňová paštéta
Nenašli sme recept podľa vášho výberu. Skúste inú kategóriu alebo názov.
Jednoduchá pomôcka
Pravidlo detského taniera
Veľkosť porcie prispôsobte veku a apetítu dieťaťa. Ako praktickú pomôcku môžete použiť tanier s priemerom približne podľa dĺžky detskej dlane.
- 50 %zelenina a ovocie, s prevahou zeleniny
- 25 %zdroje bielkovín
- 25 %obilniny a ďalšie prílohy
Potrebujete individuálny pohľad?
Objednať konzultáciu
Jedálniček má fungovať pre vaše dieťa aj pre váš rodinný život.
Pri konzultácii sa pozrieme na vaše potreby, výsledky a reálny denný režim.