Ako na to
Pohánku namoč cez noc. Ráno ju prepláchni, sceď a rozmixuj s kokosovým mliekom, banánom, semienkami a bobuľovým ovocím. Ozdob ovocím a kokosom.
Označenia platia pre uvedené zloženie a prílohu. Pri balených výrobkoch skontroluj etiketu. Pri bezlepkovej príprave používaj čisté pomôcky a zabráň kontaktu s bežnou múkou či chlebom.
Bez laktózy neznamená bez mlieka. Bezlaktózové mliečne výrobky obsahujú mliečne bielkoviny.