LCHF recepty
Papriky plnené morčacím mäsom a karfiolom
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Čo budeš potrebovať
Ako na to
Karfiol rozmixuj nadrobno, na konzistenciu podobnú ryži.
Mleté mäso opeč s cibuľou a zmiešaj s karfiolom, tekvicou a píniovými orieškami.
Papriky naplň pripravenou zmesou.
Zalej paradajkovou omáčkou a peč 35 až 40 minút pri 180 °C.
Označenia platia pre uvedené zloženie a prílohu. Pri balených výrobkoch skontroluj etiketu. Pri bezlepkovej príprave používaj čisté pomôcky a zabráň kontaktu s bežnou múkou či chlebom.
Bez laktózy neznamená bez mlieka. Bezlaktózové mliečne výrobky obsahujú mliečne bielkoviny.