LCHF recepty
Karfiolový krém s avokádom a krevetami
Dá sa pripraviť bez laktózyDá sa pripraviť bez lepku
Čo budeš potrebovať
Ako na to
Karfiol uvar vo vývare domäkka.
Pridaj avokádo, kokosovú smotanu a citrónovú šťavu a rozmixuj dohladka.
Krevety krátko opeč na olivovom oleji na miernom ohni.
Polievku podávaj s krevetami.
Označenia platia pre uvedené zloženie a prílohu. Pri balených výrobkoch skontroluj etiketu. Pri bezlepkovej príprave používaj čisté pomôcky a zabráň kontaktu s bežnou múkou či chlebom.
Bez laktózy neznamená bez mlieka. Bezlaktózové mliečne výrobky obsahujú mliečne bielkoviny.