LCHF recepty
Dusené hovädzie mäso so zelenými fazuľkami
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Čo budeš potrebovať
Ako na to
Hovädzie mäso nakrájaj a opeč na prepustenom masle dozlatista.
Pridaj cibuľu a mrkvu a dus 10 minút.
Paradajkový pretlak rozmiešaj s trochou vody a pridaj k mäsu.
Pod pokrievkou dus, kým mäso nezmäkne.
10 minút pred dokončením pridaj zelené fazuľky a kokosovú smotanu.
Označenia platia pre uvedené zloženie a prílohu. Pri balených výrobkoch skontroluj etiketu. Pri bezlepkovej príprave používaj čisté pomôcky a zabráň kontaktu s bežnou múkou či chlebom.
Bez laktózy neznamená bez mlieka. Bezlaktózové mliečne výrobky obsahujú mliečne bielkoviny.