LCHF recepty
Šampiňóny s lososom, strateným vajcom a tekvicou
Dá sa pripraviť bez laktózyBez lepku
Čo budeš potrebovať
Ako na to
Tekvicu upeč domäkka.
Lososa peč v rúre 12 až 15 minút.
Šampiňóny opeč na oleji dozlatista.
Špenát krátko podus na panvici.
Priprav stratené vajcia.
Avokádo nakrájaj na plátky.
Jedlo vyskladaj na tanier a posyp parmezánom.
Označenia platia pre uvedené zloženie a prílohu. Pri balených výrobkoch skontroluj etiketu. Pri bezlepkovej príprave používaj čisté pomôcky a zabráň kontaktu s bežnou múkou či chlebom.
Bez laktózy neznamená bez mlieka. Bezlaktózové mliečne výrobky obsahujú mliečne bielkoviny.