LCHF recepty

Teplý šalát s teľacím mäsom, hubami a zeleninou

Bez laktózyDá sa pripraviť bez lepku

Ako na to

Zmiešaj suroviny na zálievku.
Teľacie mäso rýchlo opeč na stredný stupeň prepečenia.
Na tej istej panvici opeč šampiňóny a zeleninu.
Spoj rukolu, zeleninu a mäso a pridaj zálievku.
Pred podávaním posyp píniovými orieškami.

Označenia platia pre uvedené zloženie a prílohu. Pri balených výrobkoch skontroluj etiketu. Pri bezlepkovej príprave používaj čisté pomôcky a zabráň kontaktu s bežnou múkou či chlebom.

Bez laktózy neznamená bez mlieka. Bezlaktózové mliečne výrobky obsahujú mliečne bielkoviny.