Recepty / LCHF recepty

LCHF recepty

Šalát s kalmármi, avokádom a čerstvou zeleninou

Bez laktózyBez lepku
Čo budeš potrebovať
Šalát s kalmármi, avokádom a čerstvou zeleninou

Ako na to

  1. Kalmáre var presne 2 minúty a ihneď ich schlaď.

  2. Avokádo nakrájaj a pokvapkaj citrónovou šťavou.

  3. Zeleninu a bylinky nakrájaj a spoj v šalátovej mise.

  4. Z olivového oleja, citrónovej šťavy a korenia priprav zálievku.

  5. Pridaj kalmáre a avokádo, zalej zálievkou a opatrne premiešaj.

← Späť na výber receptov

Označenia platia pre uvedené zloženie a prílohu. Pri balených výrobkoch skontroluj etiketu. Pri bezlepkovej príprave používaj čisté pomôcky a zabráň kontaktu s bežnou múkou či chlebom.

Bez laktózy neznamená bez mlieka. Bezlaktózové mliečne výrobky obsahujú mliečne bielkoviny.