LCHF recepty
Krémová polievka s avokádom, krevetami a karfiolom
Dá sa pripraviť bez laktózyDá sa pripraviť bez lepku
Čo budeš potrebovať
Ako na to
Karfiol uvar vo vývare domäkka.
Pridaj avokádo, kokosovú smotanu a citrónovú šťavu a rozmixuj dohladka.
Krevety rýchlo opeč na olivovom oleji.
Krémovú polievku podávaj s krevetami a čerstvými bylinkami.
Označenia platia pre uvedené zloženie a prílohu. Pri balených výrobkoch skontroluj etiketu. Pri bezlepkovej príprave používaj čisté pomôcky a zabráň kontaktu s bežnou múkou či chlebom.
Bez laktózy neznamená bez mlieka. Bezlaktózové mliečne výrobky obsahujú mliečne bielkoviny.