LCHF recepty
Treska pečená so zelenými fazuľkami a mandľovou omáčkou
Bez laktózyBez lepku
Čo budeš potrebovať
Ako na to
Rúru predhrej na 180 °C a plech vylož papierom na pečenie.
Na plech rozlož zelené fazuľky, papriku a šalotku. Pokvapkaj časťou oleja, osoľ a premiešaj.
Tresku osoľ, okoreň, pokvapkaj zvyšným olejom a citrónovou šťavou a polož na zeleninu.
Peč približne 20 minút.
Kokosový jogurt zmiešaj s orechmi, bylinkami a mletou paprikou.
Rybu podávaj so zeleninou a mandľovou omáčkou.
Označenia platia pre uvedené zloženie a prílohu. Pri balených výrobkoch skontroluj etiketu. Pri bezlepkovej príprave používaj čisté pomôcky a zabráň kontaktu s bežnou múkou či chlebom.
Bez laktózy neznamená bez mlieka. Bezlaktózové mliečne výrobky obsahujú mliečne bielkoviny.